Ramazanda en hayati besin: Su
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü için bu öğünlerde ve öğünler arasında tüketilen her şey, günlük enerjinin yüksek kalması ve sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.
55+ yaş dikkat! Göz siniri felci tehlikesi…
Türk Oftalmoloji Derneği, gözdeki optik sinirlerin bir bölümüne giden kan dolaşımının aksaması veya tıkanması sebebiyle ani ve ağrısız görme kaybı yaşanabileceğini belirterek, 55 yaş üzerindeki yüksek tansiyon ve şeker hastalarının dikkatli olmaları gerektiğini açıkladı.
İleri yaş ve sigara akciğer nodülü sebebi
Akciğer kanseri risk faktörlerine bakıldığında, ilk sırayı sigara kullanımı alıyor. Tüm akciğer kanseri hastalarına bakıldığında, yüzde 90’ında sigara kullanımı olduğu görülüyor.
Uzman isimden Ramazan tüyoları
Öğün sayısının düştüğü Ramazan ayında açlıktan daha az etkilenmek için neler yapılmalı? Ramazan ayında sağlıklı kilo kaybı nasıl sağlanır? İşte uzman isimden Ramazan tavsiyeleri…
Kaliteli uyku için öneriler
Dünya Uyku Günü dolayısıyla kaliteli uykunun önemine ve sorunların nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, ideal olanın 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmak olduğunu söyledi.