Tokat’ta iftar bereketi
Tokat’ta, Ramazan ayının manevi atmosferi, iki farklı noktada kurulan iftar çadırları ile şehre yayılıyor.
Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları
Ramazan ayında 2 ana öğün iftar ve sahurdur. Bu iki ana öğün arasındaki zaman içerisinde de vücudun ihtiyacı olan enerjiyi alabilmesi için Ramazan ayında beslenme oldukça önemlidir.
Protein kaynağı bu üçlüden vazgeçmeyin!
Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun süre tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.
Ramazan’ın tadı Sakarya’da güzel
Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından her yıl açılan ve geleneksel hale gelen Ramazan Ayının maneviyatına uygun bir şekilde başlattığı Ramazan Sokağı etkinlikleri Kur’an Tilaveti, Meddah ve Karagöz Gölge oyunu gösterisi ile ilk gününü geride bıraktı.
Selçuklu’da Teravih Buluşmaları sürüyor
Selçuklu Belediyesi’nin örnek uygulamalarından bir tanesi olan “Teravih Buluşmaları” Ramazan ayının başlamasıyla birlikte her gün farklı bir camide devam ediyor.